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首页  »  完美孕妇  »  给你买了那么好的小枕头,为啥不好好睡觉?!
作者:F君

摘要: 睡觉时头等大事,必须从娃娃抓起

现在小孩子的东西多的不像话,虽说给娃买东西多少都不算多,但现在总总是广告伴随谣言满天飞,不好好看看都不知道他们说的是真是假。

就比如说新生儿枕头,有人说他家的枕头可以睡出漂亮的头型,有人说他家的枕头利于宝宝脊椎发育,有人说他家枕头有天然安睡效果……

看着广告上宝宝们躺着小枕头上睡得可香了,麻麻们是不是又忍不住剁手了呢?

幻想着宝宝睡成这样:

或者这样:

emm……老夫的少女心啊~

不过宝宝的枕头真的是不能乱买啊!

P.S.大人的枕头也不能乱买呀!


那么,宝宝的枕头怎么买呢?

要循序渐进着来!


新生儿


在睡觉时,我们成年人会使用枕头来支撑头部的重量,这样可以避免硬的头骨与床垫直接触碰,而且适当高度的枕头可以填补头与背部间的空隙,使得头部在枕头上得到完全的支撑。

但新生宝宝不同哦!刚出生的宝宝脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,也就是说新生宝宝平躺时,他的背部和后脑勺是在同一水平线上,是不需要枕枕头的。

如果头部被枕头垫高了,反而可能会让宝宝脆弱的脖颈处过度弯曲。过度弯曲的颈部会让宝宝的呼吸道内径变窄,这样呼吸的时候就会比较费力,时间一长还可能因为无力呼吸而导致窒息。


而妈妈们担心的宝宝头型问题能靠枕头解决吗?

答:不能!

刚出生的宝宝其实并不需要刻意用枕头来睡头型,能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿。


但这个时候的宝宝颈部肌肉力量比较弱,还没有办法控制并保持头部的位置,有可能睡着了就一直保持着一个姿势,时间久了的确会影响头部骨骼发育。所以,在宝宝睡觉时,爸爸妈妈们注意每隔一段时间调整一下宝宝头的朝向,这样可以有效避免宝宝睡成偏头型。


3个月之后


大部分宝宝在3个月的时候开始学习抬头,脖颈处的脊柱也开始出现生理弯曲,这个时候可以用毛巾对折2-3层,垫在宝宝头下当枕头用。

在宝宝6个月的时候,胸段的脊柱也开始出现生理弯曲,同时肩部发育增宽,这个时候,可以根据宝宝的发育情况而调整枕头大小、高度,标准就是让宝宝的头和身体处在同一水平线上。 

Tips

麻麻不要因为担心宝宝溢奶而加高枕头,或者把宝宝上半身垫高哦(着力点在尾椎时间久了也会影响发育),可以用频繁更换枕巾、清洗枕头来解决~
枕头怎么选


麻麻们不要听网上很多“专家”说什么“睡硬的枕头能防止偏头”、“米枕可以使后脑勺变平会很好看”等等。

这些都是错误的,小宝宝颅骨较软,囱门和颅骨缝还未完全闭合,期使用质地过硬的米枕头等,易造成头颅变形,导致头变偏、变扁、变尖等,不仅影美观也会造成孩子发育不良。


不在好看,在好用


麻麻们不要被小枕头花花绿绿的造型唬住了,枕头可不可爱没关系,能让宝宝安心入睡的枕头才应该是妈妈们选购的要点:

  • 枕头、枕套要选择舒适柔软、无刺激的面料;

  • 枕芯的质地最好柔软、轻便、透气、吸湿性好,低过敏材质、易于清洗;

  • 枕头的形状不要追求奇特,一定要保证睡觉时宝宝的嘴巴和鼻子不会被闷住。



枕头大小有讲究


枕头的宽度应与宝宝的头长相当,长度应该比宝宝的肩膀宽一些,以防止宝宝睡觉翻身时从枕头上滑落。

枕头的高度要以宝宝自身的发育状况为准,能够宝宝的头和身体处在同一水平线上——枕头的作用就是支撑起前凸的颈椎,使颈部肌肉放松从而达到舒适的目的。


枕头也要保持卫生哦!


宝宝新陈代谢旺盛,出汗多,加上溢奶、流口水、油脂分泌等,枕头极有可能成为细菌滋生的重灾区,所以一定要勤换洗,以免引发呼吸系统疾病。

建议枕芯有阳光的日子就要拿出去晒晒,至少也要两周一晒,3个月更换一次;而枕巾、枕套则每周清洗,如果弄脏了立刻换洗。 


另外说一句,大人的枕头和宝宝的枕头需求一样,就是在人躺下的时候能够支撑头部,让脊柱保持自然弯曲,所以正常的应该是这样:



一期一会

今日小编:F君

いちごいちえ

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